Il est indéniable que l’alcool est une boisson qui sent fort. C’est pourquoi, après avoir bu de la bière, des cocktails ou du vin, votre haleine est si mauvaise. En réalité, chaque boisson laisse une odeur d’alcool persistante dans la bouche après avoir été consommée.
Si vous avez déjà eu de l’alcool dans l’haleine, vous savez sans doute que cela ne sent pas très bon. L’odeur qui se dégage après avoir bu de l’alcool n’est pas générée par la bouche, mais par l’organisme. Votre corps prend l’alcool pour un poison et commence à métaboliser rapidement les produits chimiques. L’alcool passe par la circulation sanguine, c’est pourquoi les poumons sont affectés et votre bouche respire mal.
Quelles sont les causes de l’haleine alcoolisée ?
L’halitose, terme médical désignant une haleine désagréable et mauvaise, se produit lorsque l’haleine dégage une odeur nauséabonde et distincte. L’abus d’alcool peut être à l’origine de ce problème et l’estomac dégage lui aussi une odeur. L’alcool et l’estomac sont tous deux riches en soufre, de sorte que lorsque les alcools rencontrent les aliments, ils dégagent une odeur d’œuf pourri. Le contenu de l’estomac peut produire une odeur désagréable qui passe dans la bouche lors de vomissements, etc.
Effets de l’alcool sur la vie personnelle et professionnelle
La consommation de boissons alcoolisées n’est pas une bonne pratique. Elle a un impact négatif sur votre santé ainsi que sur votre vie personnelle et professionnelle. Si, lors d’une sortie entre amis ou d’une réunion au bureau, vous avez mauvaise haleine à cause de la consommation d’alcool, c’est très embarrassant !
La mauvaise haleine peut affecter votre vie personnelle, mais elle a un impact majeur sur vos interactions sociales, votre travail et même vos relations. Que vous alliez au travail ou à un événement spécial, il est important de savoir comment se débarrasser de la mauvaise haleine due à l’alcool et respirer efficacement.
Comment gérer l’haleine alcoolisée ? Des moyens simples pour éliminer l’odeur d’alcool dans la bouche
1. Hydratez-vous
L’un des meilleurs moyens de se débarrasser de l’odeur d’alcool est de boire beaucoup d’eau au quotidien. Cela permet d’éliminer les toxines de votre corps et de réduire la concentration des agents responsables des odeurs dans votre bouche.
2. Gommes à mâcher
Un autre moyen efficace d’éliminer l’haleine alcoolique consiste à mâcher des gommes. Il augmente la production de salive dans la bouche, ce qui peut aider à éliminer les agents responsables des odeurs de la bouche.
Choisissez des gommes sans sucre pour éviter d’en ajouter plus dans votre bouche car cela pourrait provoquer une mauvaise haleine.
3. Faire sauter une pastille contre la toux
Les pastilles contre la toux peuvent vous aider à rafraîchir temporairement votre haleine. La saveur de la pastille contre la toux n’est pas un facteur significatif car elle aide à masquer la mauvaise odeur.
Des pastilles contre la toux non fruitées ou non sucrées sont généralement recommandées à cet effet.
4. Mâcher des feuilles de menthe
Essayez de mâcher des feuilles de menthe fraîche au lieu de vous gargariser avec un bain de bouche. La menthe peut être bénéfique pour éradiquer la mauvaise haleine. Il est également utilisé dans le dentifrice pour masquer les mauvaises odeurs et donner à votre bouche une odeur agréable et fraîche.
Roulez deux à trois feuilles de menthe et mâchez-les bien, puis gardez-les simplement entre vos dents. Cela aidera à réduire efficacement les mauvaises odeurs.
5. Mâcher de la cardamome
Si vous voulez cacher la mauvaise haleine alcoolisée de votre bouche, essayez de mâcher de la cardamome. Cela n’élimine peut-être pas les mauvaises odeurs, mais c’est mieux que de ne rien faire.
Cette épice contient un ingrédient puissant, le cinéole, qui est efficace pour lutter contre les bactéries et les infections responsables de la mauvaise haleine.
6. Manger du beurre de cacahuète
Les experts ont rapporté que manger du beurre de cacahuète fait des merveilles pour cacher la mauvaise haleine alcoolisée. L’arôme puissant et significatif du beurre de cacahuète combiné à sa consistance peut laisser une épaisse couche dans la bouche et la gorge. C’est donc une solution simple et rapide.
7. Buvez du café ou du thé noir
Il faut savoir que l’odeur de caféine est accablante. La consommation d’une ou deux tasses de café ou de thé noir peut vous aider à masquer l’haleine d’alcool. En raison de cette propriété, l’alcool et le thé noir sont traditionnellement utilisés le matin pour réduire la mauvaise haleine.
Une étude a montré que ces deux boissons avaient des effets à long terme sur la réduction des composés volatils contenant du soufre, responsables de la mauvaise haleine. Cet effet est dû aux propriétés antimicrobiennes et antioxydantes de la caféine.
8. Boire du thé vert
On a constaté que le thé vert avait un effet inhibiteur sur les composés sulfurés volatils qui sont responsables de la mauvaise haleine. Le thé vert peut donc contribuer à réduire la mauvaise odeur causée par l’alcool.
Prenez donc une tasse de thé vert et savourez-la pendant qu’elle opère sa magie.
9. Sirotez du thé à la menthe poivrée
La menthe poivrée est l’une des variétés de menthe utilisées dans différentes boissons pour leur saveur et leur arôme.
Le thé à la menthe poivrée a une saveur et un arôme rafraîchissants qui aident à combattre la mauvaise haleine. Sirotez une tasse de thé à la menthe poivrée, après l’avoir bu, cela vous aidera à respirer une bouche fraîche et odorante.
10. Se gargariser avec de l’huile de citron
Une étude a montré que lorsqu’une faible quantité d’huile de citron est combinée à la salive, les composés malodorants et la croissance des bactéries sont réduits.
Lorsque l’huile de citron est utilisée pour se gargariser, la mauvaise haleine est évitée pendant une heure. L’huile de citron augmente le niveau de pH dans la bouche, ce qui peut être bénéfique pour lutter contre la mauvaise haleine. Il s’agit également d’un moyen naturel et efficace d’éliminer les mauvaises odeurs.
11. Utilisez des bains de bouche ou des rinçages buccaux
Différents bains de bouche contiennent du dioxyde de chlore et des sels de zinc qui aident à masquer la mauvaise haleine en empêchant les odeurs de s’échapper. Le bain de bouche à la menthe poivrée peut aider efficacement à éliminer la mauvaise haleine après la consommation d’alcool.
12. utilisez du fil dentaire et nettoyez votre langue
L’utilisation d’un gratte-langue et du fil dentaire est un moyen efficace d’éliminer les mauvaises odeurs de la bouche. Une étude a montré que le fil dentaire est lié à une diminution des problèmes de mauvaise haleine.
De plus, une langue enduite aggrave la mauvaise haleine, c’est pourquoi le nettoyage de la langue est également efficace pour éliminer la mauvaise haleine.
Remarque : le brossage des dents peut également vous aider à éliminer les particules et les bactéries présentes dans votre bouche. Les experts conseillent donc de se brosser les dents deux fois par jour et d’utiliser un dentifrice au fluor pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Brossez-vous les dents immédiatement après avoir bu afin d’éviter que les bactéries ne persistent dans votre bouche et créent une mauvaise odeur.
Conseils pour prévenir la mauvaise haleine alcoolisée
Suivez ces conseils si vous voulez vous débarrasser de la mauvaise haleine due à l’alcool :
- Buvez de l’eau entre les boissons alcoolisées pour compenser l’effet desséchant de l’alcool et minimiser la mauvaise haleine.
- Évitez les boissons sucrées car elles aggravent la mauvaise haleine.
- Évitez les aliments malodorants tels que l’ail.
- Brossez-vous les dents deux fois par jour, le matin et le soir, et essayez de le faire juste après avoir bu.
Questions fréquemment posées
1. Quelle est la durée de vie de l’haleine alcoolisée ?
La durée de l’haleine alcoolisée dépend de plusieurs facteurs, dont la quantité d’alcool consommée, le type d’alcool et le métabolisme individuel. En général, l’haleine alcoolisée peut durer de quelques heures à plusieurs jours.
2. Les bains de bouche à base d’alcool peuvent-ils aider à lutter contre l’haleine alcoolisée ?
Les bains de bouche à base d’alcool peuvent masquer temporairement l’haleine alcoolisée.
3. Quel alcool a une odeur forte et une odeur faible ?
La bière et le vin sont les boissons les moins enivrantes, mais ce sont celles qui dégagent les odeurs les plus fortes. Une boisson beaucoup plus forte, comme le scotch, aura une odeur plus faible. La vodka ne laisse aucune odeur.
4. Quelle est la boisson la plus alcoolisée au monde ?
Spirytus, une vodka à 96% d’alcool en volume, créée en Pologne, est la boisson alcoolisée la plus forte au monde.
Conclusion
L’haleine alcoolisée peut être une nuisance, mais il n’est pas impossible de s’en débarrasser. En suivant les conseils ci-dessus, il est possible d’éliminer efficacement l’haleine d’alcool et de se sentir frais et confiant.
N’oubliez pas de vous hydrater, d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire et d’éviter les aliments à l’odeur forte pour que votre haleine reste fraîche et agréable.
